正しい髪の洗い方✨

アンプリュムプティの東川です！

正しく髪を洗うことはとっても重要です。

洗いかたひとつで、頭皮の健康が保てたり、間違った洗いかたをすると、逆に髪を痛めてしまう事も…

髪の毛の洗いかたについて、オススメの方法をお伝えさせていただきます。☺️

①まず、丁寧にブラッシングをします。

　髪の毛についた埃を落として、シャンプー時の

　髪の引っ掛かりをなくします。

②予洗いをします。

　実はこの予洗いを丁寧にする事で、汚れの　　　70%は落ちると言われています。

　理想は３分！丁寧に流しましょう。

③シャンプー剤を泡立てます。

　直接頭皮につけると、シャンプーの刺激が頭皮　の乾燥に繋がります。

　ぬるま湯を手のひらに貯めて軽く泡立てて洗い　ましょう。

　それから、指のはらを使って、頭皮を優しくこ　すります。この時にゴシゴシしすぎると、頭皮　の乾燥や髪の毛のダメージに繋がります。

　優しく洗ってください。

④シャンプー剤は、しっかり流します。

　シャンプー剤が頭皮に残ると、老廃物となり、　痒みの原因にもなりやすいので、時間をかけて　目安は最初の予洗いと同じ、３分！

　優しく、丁寧に流しましょう。

この後、トリートメントをします。

いかがでしょうか？

少し面倒だなぁと感じる方は、３分とまでいかなくても、今より少ししっかり流してみようと意識していただくだけでも良いかと思います！

将来の髪の毛や頭皮を守る為に、毎日の正しい髪の洗いかた、ぜひ実践してみてくださいね🎵